この記事では、
陽キャ怖いんだけど…
陽キャが怖くなくなる方法ないの？
という、過去のぼくみたいな人のために「陽キャが怖いときの対処法」をご紹介していきます。
クラスにいる陽キャが怖い件について
陽キャって怖いですよね。。
クラスに必ずいる存在だと思いますが、教室にいるだけで「怖いなぁ」なんて思ったりします。
陽キャは友人との関係を大切にしている良い奴みたいに思えるときもあれば、クラス全員の注目を浴びるようなことも平気でしますよね。ぼくには無理。
なんか、一緒にいると自分の存在が薄れているような、陰に隠れてしまうような気持ちになります。
自信に溢れているところは尊敬していますが、「自分とは違う人間なんじゃないか？」と思ったり「仲良くなれないなぁ」と距離を感じることもあります。
特にぼくみたいな内向的な性格の人にとっては、あの元気のよさは少しうるさく感じてしまうし、自分とは違うなぁと感じます。
でも、陽キャが怖いと感じるのは「ぼく自身の感情の歪みだ」と気付いてからはラクになれたんですよね。
ということで、
ここから先は「陽キャが怖い」という思いをなんとかしたいと思っている人に向けて、解決策を提案していきます。
「陽キャ耐性スキル」をつけていこう
まずは「陽キャが怖い理由」を冷静に分析してみた。
陽キャが怖いを考えてみると、下記の３つが浮かび上がりました。
- 自分と価値観が違いすぎるのかも
- 元気すぎてうるさく感じるのかも
- 自分が苦手なだけなのかも
これらの理由に対して、１つずつ分析していきます。
自分と価値観が違いすぎるのかも
まず、自分と価値観が違いについて考えてみましょう。
陽キャが元気ではっちゃけているのは良いことなのですが、それが自分とは違いすぎて引いてしまっているのかも。
陽キャは元気、陰キャは落ち着いていると考えれば、どちらも良いのでは？
自分の良いところや得意なことを見つけて自己肯定感を高めることで、陽キャとの違いを受け入れることができるかも。
元気すぎてうるさく感じるのかも
次に、陽キャの元気さや社交性が自分にとってうるさいと感じることについて考えてみましょう。
内向的な性格の自分にとって、陽キャの元気さはうるさく感じることが多い。
でも、それは彼らの個性であり、自分とは違うだけなのかも。
自分の落ち着きを大切にしつつ、たまには陽キャとの交流を楽しむ方法を見つけることが大切なのかも。
自分が苦手なだけなのかも
最後に、自分の感情の歪みによる陽キャへの不信感について考えてみましょう。
陽キャが怖いと感じるのは、ぼく自身の感情や思考の歪みがあるのかもしれません。
「学校生活がうまくできなかった…」という過去の経験やトラウマが関与しているかもしれません。
でも心理的なサポートを受けることで、過去の出来事や感情の歪みに向き合い、陽キャとの関係を改善することができるんじゃないか？とも思う。
ここまで分析してみて、陽キャも陰キャも性格が違うだけなのかもと思えてきました。
社会人になったら周りの大人と良好な関係を築かなきゃいけないんだろうから、今から陽キャへの耐性をつけておいた方が将来人間関係で悩まなくて済みそうだな〜と思いました。
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ここから先は、ぼくと同じように陽キャに耐性をつけていきたいと思った方へ、対策をご提案していきます。
ぼくも頑張るから、やってみてほしい。
陽キャが怖い人にやってみてほしい３つのこと
陽キャが怖い人は、下記の３つを実行してみてください。
- 陽キャと1対1でコミュニケーションを取る
- 陽キャの個性を受け入れる
- 自分の過去の経験と向き合う
順番に解説していきます。
陽キャと1対1でコミュニケーションを取る
陽キャと1対1でコミュニケーションを取ることで、彼らの本当の個性や魅力を知ることができます。
グループの中では元気すぎてうるさいように感じるかもしれませんが、
1対1の場面では意外と静かだったり、いいやつだったりすることがありました。
もしグループで「あいつとなら気が合うかも？」と思う人がいるなら、1対1で話してみよう。
陽キャの個性を受け入れる
陽キャが元気でアクティブなのは彼らの個性であり、自分とは違うだけかも。
彼らをひとまとめにして個性を否定するんじゃなくて、
「あいつは元気なのが良いところだ」と受け入れることで良い関係を築くことできます。
クラス全員が陰キャだったら学校行事が盛り上がらないだろうし、そう考えたら陽キャは賑やかしの天才かもしれない。
なんて考えられたら、もっとラクになるよ。
自分の過去の経験と向き合う
陽キャが怖いと感じるのは、自分の過去の経験が関係している可能性があります。
ぼくの場合は、転校したばかりでクラスで馴染めない時期があったりして「陽キャになんか言われてそう…」とか考えたことがありました。
でもそんな事実はないし「あのときの陽キャと、クラスの陽キャは別の人間だし！」とか理解することで、今目の前の陽キャとの関係を改善することができるかもしれません。
過去を清算して、成長することが大切だよねって思います。
まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございました。
いつもはもっと淡々と書いているのですが、今回は自分の体験談も踏まえつつ書いてみました。
「陽キャがこわい」って思っていた気持ちが、今すこしでもやわらいでいたら嬉しく思います。
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